钓鱼人都知道，在垂钓过程中，提竿起鱼至关重要。那么你知道如何如何把握提竿时机？正确的提竿动作是怎样操作？怎样提竿才能预防钓鱼人的职业病——网球肘吗？下面从4个问题帮助大家解答。

如何把握扬竿时机？

问：请问当浮漂缓慢上升时，如何把握提竿时机中鱼呢？

答：浮漂缓慢上升，一般就可扬竿，这样中鱼率非常高，但也要分析情况，有时搓饵作钓，钓的比较灵，浮漂缓慢上升有可能并不是鱼讯，而是饵料雾化或散落完，导致浮漂上升到调目，因此扬竿时机需要你自己的判断和掌握。

提竿时机如何把握？

问:休闲钓中把握不好提竿时机和力度，造成脱钩空竿现象，请问是不是浮漂的一切异常现象都是信号？什么情况应当放口？有时候浮漂轻轻点动两下后很长时间没有后续动作。

答：浮漂的一切信号不代表是进嘴的信号，所以不能见口就抓。在调钓和饵料的状态全部跟的上鱼情时，第一口抓不住鱼时，可以放口或有意的抓双尾时选择放口。浮漂轻轻动两下后没信号是鱼吃过饵料了，而你没提竿。一般浮漂出现黑漂无鱼是蹭线，主要是调钓不对，太灵或太钝，而漂不动提竿中鱼是钓的太钝。

扬竿如何避免伤到手臂？

问：看竞技比赛时，不少选手的胳膊伸得很长，且只握住了竿把前段，这样起鱼时对胳膊有伤害吗？怎么避免球肘呢？

答：伸远了对手臂确实不太好，因为伸的太远，可能出扬不起竿的情况，但是竞技比赛到后期鱼受惊往中间跑，只能是一寸长一寸强，尽量钓远。建议作钓时轻轻扬竿，起竿的动作同样轻缓，防止伤到手臂。

如何正确提竿？

问：请问怎样才能做到正确提竿，姿势是怎样的？

答：正确的提竿动作来源于正确的坐姿，设定竿架要度身量体，根据自己的身高和臂长随遇而安不要刻意摹仿他人的动作。另外，选择适合自己身高和坐姿的钓箱或座椅也是很重要的，坐得舒服才能钓得舒畅，动作也因此而顺畅。对钓箱的选择是坐下后小腿和大腿形成的角度可以在60-90度之间自然调整，大或小于这个角度，操作起来就显笨拙了。