春钓滩，夏钓荫，秋钓潭，冬钓阳；三月三，鲤鱼上河滩；长钓腰，方钓角；长钓短，宽钓窄，深钓浅，浅钓深；一日三迁，早晚溜边；深混可钓近，清浅宜钓远；霜钓东南风，十钓九落空；夏天不钓草，等于瞎胡跑；早钓鲑，晚钓虾，中午钓个大王八。
CCTV5钓鱼教学视频系列，教你四季钓鱼的规律，由98年钓王程宁倾囊相授最实用的钓鱼技巧，央视体育频道倾情打造最惬意的钓鱼生活，“在故事中讲钓鱼，在钓鱼中讲故事”，本片开创了教学片崭新的创作思路。极具感染力的视听效果，详尽细腻的知识传递，再加上夜钓、雨钓、船钓、野钓等多种垂钓形式的融合，更增添了其观赏价值和收藏价值。钓鱼界著名的理论专家程宁激情出演男一号、其它角色也都是由真正的钓友担纲，淋漓尽致地展示了真实钓鱼人的生活。