出海海钓，大风大浪会使船身摇摆，严重的话，连有经验的海钓者也会晕船。如果出现晕船，该怎么办？

1、闭目养神休息

晕船是因为人随着船体，不断做着直线的变速，颠簸，摇摆的运动，导致内耳前庭和半规管过度敏感，也算是过度劳动后出现的一种疲劳；所以这时候，晕船者首要做的就是闭目休息。而休息的位置要选择空气流通好的，不靠近鱼腥味，或者香烟味重的地方。

2、服用晕船药

晕船严重的话，会出现脸色发白，出冷汗，恶心，呕吐的现象，如果休息还不能缓解的话，就需要服用专用的晕船药了。例如：安定片、晕动片之类的。不过这些药物起效的有段时间，在这段时间里，晕船者可以和朋友聊聊天，听听音乐之类的转移注意力，还可以吃一些生姜，话梅之类的。

3、切忌吸烟喝酒

晕船时，吸烟喝酒并不能缓解晕船的症状，香烟会加重恶心的症状，而酒精则会麻痹神经的调节，促使头晕的症状更严重。虽然海钓的美味有酒助兴会更有滋味，但是晕船者暂时不应该喝酒，即便有朋友劝酒也尽量不要喝。

4、保持充足的休息时间

晕船者除了客观原因外，体质较差也是一个原因，而体质较差不能够一下子改变，所以晕船者在晕船症状好些之后，也不能过度疲劳，保持充分的休息时间，避免晕船现象反复发作。

有了这些小技巧之后，你还会担心海钓晕船吗？